林颐说，他从小就喜欢表演，喜欢在人前表演。说起小时候的那段光辉岁月，林颐还充满自豪，“从幼儿园跳级上二年级，当了10年班长。从小就喜欢表演，经常当学校的晚会主持，参加表演、歌唱比赛。”小学三年级时，林颐开始当学校的领操员，锻炼出在很多人面前“出风头”的胆量。一次领操时突然没了电，于是由林颐空口喊口令，从此林颐就当了学校广播员，每次需要召集同学的时候就会听到林颐的声音。这虽然与电台节目主持相去甚远，但也培养了他对麦克风的感觉。

　　1988年，林颐还在广东省经济管理干部学院（现改名为广东省经济管理学院）念书的时候，就已经在当时广州唯一有卡拉OK的市二宫兼职主持，为了能够当主持，林颐对市二宫的负责人说“不用给我钱，让我上台讲话就可以了”。负责人开始给了他3元钱一个晚上，除了主持还要负责给客人端水以及节目后的清洁工作。尽管如此，林颐还是欣然接受了他的第一份“主持”工作。

　　此后，林颐从3元一晚升到5元一晚，到有人愿意花15元一晚的价格来挖角，直到后来在当时广州市最高档的娱乐场所“新光”做到月入过万，他的主持才能和调动气氛的“快活”本领日渐显露出来。1991年，林颐到广州电台成为一名广播节目主持人，主持一档名为《马路福星》的交通节目，活泼的主持风格改变了交通节目的一贯模式。

　　1995年，林颐转到广东电台音乐台，1998年开始主持《天生快活人》的节目。这个一手一脚由林颐构思、策划和主持的节目带给林颐最大的快乐和成就感，林颐说：“已经得到了自己想要的东西。”于是林颐放弃了月入万五的兼职工作，全心全意地投入到电台主持的工作中。1999年，《天生快活人》移师至流行前线的全国第一个全数码户外直播室至今。节目收听率稳居广东地区众多广播电台的前列，林颐也成为了最受听众喜爱的节目主持人之一。