记得美国《国际先驱论坛报》上分析爱情受挫时的抑郁情绪时用了一种轻松的方式：当男女热恋时，苯乙胺含量就会急剧增加，让情绪处于兴奋状态；感情受挫后，苯乙胺含量又会直线下降，致使情绪低落抑郁。所以，理论上说只需要在“恋爱抑郁”时多多补充含量下降的苯乙胺就可以减轻症状，而手边最常见的、含有丰富苯乙胺的食物，是巧克力。

　　这个新鲜的说法倒也提供了一个思路：且不论吃巧克力来抵抗“恋爱抑郁”的方法效果究竟如何，能享受一下甜蜜滋味对情绪也能有所改善，而处于抑郁情绪中的人往往钻进牛角尖，正是需要一块巧克力、最好是一块“心灵的巧克力”的时候。

　　给自己心灵的巧克力，是一段彻底放松的时间，平复受挫后产生的激动、固执和波动不安的情绪，整理思路重拾理性；给自己心灵的巧克力，是一种转移视线的调整，去发现生活中爱情之外的其他快乐和甜蜜，一样值得关注、倾注热情；给自己心灵的巧克力，是一份给自己的信心，情感路很难一帆风顺，正视伤痛之后能够勇敢地面对事实与未来，需要为自己的勇气鼓掌。

　　这块巧克力别人没法给，只有自己带着，在爱情路上提供足够的甜蜜和热量，历尽风雨坚持到底。