本报2004年1月8日讯 随着人们对健康的日益重视,素菜馆的生意已越来越好做。京城的素食馆,不管是老字号还是新开张的馆子,都是生意兴隆。
京城吃素一族人数的迅速增加是这两年的事。吃素为更多的人接受也与瑜伽等新的健身方式风行有很大关系。近来在各大型健身中心,瑜伽练习者不断增多。瑜伽把食物分成三种:惰性食物、悦性食物以及变性食物。惰性食物包括油腻的以及炸烤食物,其中包括肉食;悦性食物包括一切新鲜、可口的蔬菜、水果、极少味素的食品、谷物以及豆类制品、牛奶;变性食物则是加上过量味素的食物。瑜伽倡导吃悦性食物,认为这种食物能够为人体提供足够的蛋白质和维生素。