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苦瓜,又名凉瓜、癞瓜,也有称“锦荔枝”的。桂北荔浦县马岭因其特有的自然环境气候,出产的苦瓜,个大、均匀,肉头厚,一个重四五两,其表皮凸凹不平、略带白色,当地人俗称“大麻子”苦瓜。从前每年夏日,广州、惠州、东莞一带的客商,专门派人到马岭镇设点收购,运往广州、深圳、香港等地销售。近年来,当地农民也组织货源运往湖北、北京、天津和四川等地。 据科学鉴定,苦瓜含维生素B最丰富、维生素C也较多。其营养价值在西瓜、南瓜之上。苦瓜味苦性寒,有很好的解热功效、苦瓜干可配入凉茶用,其根更是凉茶的要品,若患风热感冒发热等病,可用大蒜素炒苦瓜佐餐、可降体温,使感冒痊愈。苦瓜还可治眼目热患、消暑热、解烦躁。有些人夏天爱生痱子,可用苦瓜切成小块,遍擦热痱积聚之处,一两月后,痱子自然消退。苦瓜食时略带苦味,一般用作配料,如瓜炒猪肚、瓜炒鸡丁、瓜炒牛肉、苦瓜焖鱼、苦瓜焖鸭子,或放大蒜素炒苦瓜,都能收到清凉、消炎的效果。 桂林人喜欢将猪肉\(牛肉\、香菇、虾仁剁碎、调味后塞入苦瓜之中、用豆豉水加大蒜煮熟而食,名曰“酿锦荔枝”或称“苦瓜酿”,既是佳肴,又是良方,有益于身体健康。
来源:[桂林生活网-桂林日报讯]
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