事实上，控制体重并不表示你只够资格吃上几个白水煮蛋和一大盘烫青菜！好比印度菜中，以各式辛香料替代味精与盐、日本菜里的低脂鱼肉等，都是很好的选择。如果，你也同意，生活应该多采多姿，窈窕也要健康有活力，那么，请跟着我们一起来，聪明点菜，好好享受！